När dialogerna i huvudet stör nattsömnen

Är jag rädd? - Ja
Gillar jag mina godisdagar/cheatdays? - Nej
Går de alltid överstyr? - Ja
Känner jag att jag kan göra något åt det? - Nej
Samlas det på kroppen? - I sinom tid
Vill jag det? - Nej
Vet jag vad jag ska göra för att undvika dessa? - Inte egentligen, utesluta godis och bröd (utlösande faktorer)
Ältar jag detta? - Ja
Blir ni trötta på det? - Ja
Blir det lättare för mig att skriva av mig? - Lite
Borde jag gå och sova nu? - För i helvete flicka jaaa, du ska upp 05:30!!!
Men det är lite svårt när man har ont i magen av både för mycket mat och oro, dessutom för mycket energi av all mat.