Summeringen

Summa summarum från föregående inlägg är alltså att skiftesarbete och ett matunderskott/sommardetox inte riktigt vill gå ihop, speciellt inte för en sådan som mig som är mycket beroende av mina sömntimmar för att orka hålla mig fokuserad och inte släppa greppet om vinsten gällande sug. 
Fast det är ju ändå mänskligt att äta mer när man sovit för lite och inte fått "tankat" tillräckligt med energi, klart kroppen försöker få tag i reservbränsle. Frågan är bara hur man ska kunna hantera det utan att ta till reserven? 
Utgående av detta så reagerade jag bara naturligt och instinktivt idag. Därför klandrar jag inte mig själv för det utan tar nya tag imorgon samt påminner mig om sömnens betydelse. 
I oched detta säger jag godnatt. En ledig dag väntar imorgon. Då ska jag verkligen sova tillräckligt många timmar!